{"id":98,"date":"2026-09-30T11:04:45","date_gmt":"2026-09-30T11:04:45","guid":{"rendered":"https:\/\/sturovo.cz\/new\/uvod"},"modified":"2026-09-30T23:49:34","modified_gmt":"2026-09-30T23:49:34","slug":"uvod","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sturovo.cz\/pl\/","title":{"rendered":"Wprowadzenie"},"content":{"rendered":"<div class=\"st-page\"><section class=\"st-hero\" style=\"background-image:url(https:\/\/sturovo.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/elpaso-bohemia-cvicenie1900-1900x1073-1.jpg)\"><div class=\"st-wrap\"><h1>Przezroczysta woda termalna <em>w \u0160t\u00farowie<\/em><\/h1><p class=\"lead\">Pobyty rekondycyjne z \u0107wiczeniami w wodzie termalnej i w sali gimnastycznej przy k\u0105pielisku Vada\u0161. Tygodniowe turnusy zawsze od soboty do soboty.<\/p><div class=\"st-btns\"><a class=\"st-btn\" href=\"\/pl\/rezerwacja\/\">Rezerwacja<\/a><a class=\"st-btn ghost\" href=\"\/pl\/terminy-i-wykladowcy\/\">Terminy i instruktorzy<\/a><a class=\"st-btn ghost\" href=\"\/pl\/cennik\/\">Cennik 2027<\/a><\/div><\/div><\/section><div class=\"st-facts\"><div class=\"st-wrap\"><div class=\"grid\"><div class=\"f\"><b>5 turnus\u00f3w<\/b><span>w 2027 r. \u2013 3 razy wiosn\u0105, 2 razy we wrze\u015bniu<\/span><\/div><div class=\"f\"><b>2 godziny dziennie<\/b><span>bezp\u0142atne zaj\u0119cia z instruktorami<\/span><\/div><div class=\"f\"><b>So \u2013 So<\/b><span>pobyt tygodniowy, zameldowanie od godz. 15:00<\/span><\/div><div class=\"f\"><b>od 6 500 K\u010d<\/b><span>zakwaterowanie na tydzie\u0144 (za ca\u0142y obiekt)<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><section class=\"st-sec\" id=\"program\"><div class=\"st-wrap\"><div class=\"st-split\"><div class=\"st-rv\"><span class=\"st-kicker\">Program<\/span><h2 class=\"st-h2\">\u0106wiczenia i p\u0142ywanie, kt\u00f3re dobrze wp\u0142ywaj\u0105 na plecy<\/h2><p class=\"st-lead\" style=\"margin-bottom:18px\">\u0106wiczenia i k\u0105piele w odkrytych basenach z krystalicznie czyst\u0105 wod\u0105 termaln\u0105, \u0107wiczenia na matach, \u0107wiczenia z mi\u0119kkimi pi\u0142kami (overbally) w niedawno odnowionej sali gimnastycznej, spotkania dyskusyjne i wyk\u0142ady, wycieczki piesze po okolicy \u0160t\u00farova z przewodnikiem oraz spotkania przy ognisku.<\/p><ul class=\"st-tick\"><li>Poranne \u0107wiczenia w wodzie termalnej i rozgrzewka na l\u0105dzie<\/li><li>Godzinne zaj\u0119cia z \u0107wicze\u0144 zdrowotnych i kondycyjnych w sali gimnastycznej oraz na basenie HVIEZDA<\/li><li>Woda termalna ma korzystny wp\u0142yw na uk\u0142ad ruchowy<\/li><li>Udzia\u0142 w programie jest dobrowolny \u2013 prosimy o zabranie ze sob\u0105 w\u0142asnej maty (karimaty) i pi\u0142ki overball<\/li><\/ul><a class=\"st-btn line\" href=\"\/pl\/organizowanie\/\">Jak wygl\u0105da pobyt<\/a><\/div><div class=\"st-media st-rv\"><div class=\"st-vid\" data-yt=\"DpVEb-O1DL8\" role=\"group\" aria-label=\"Pobyty rekondycyjne w \u0160t\u00farovie\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/sturovo.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/yt-DpVEb-O1DL8.jpg\"><button type=\"button\" aria-label=\"Odtw\u00f3rz film: Pobyty rekreacyjne w \u0160t\u00farowie\">\u25b6<\/button><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"st-sec alt\"><div class=\"st-wrap\"><div class=\"st-head st-rv st-center\"><span class=\"st-kicker\">Jak to dzia\u0142a<\/span><h2 class=\"st-h2\">Tw\u00f3j pobyt krok po kroku<\/h2><p class=\"st-lead\">Pobyt rozpoczyna si\u0119 zawsze w sobot\u0119. Oto kr\u00f3tki przegl\u0105d pierwszego dnia i pierwszego tygodnia.<\/p><\/div><div class=\"st-steps\"><div class=\"st-step st-rv\"><h3>Przybycie do recepcji<\/h3><p>Od godz. 15:00 nale\u017cy odebra\u0107 karty-chipy uprawniaj\u0105ce do zakwaterowania oraz ui\u015bci\u0107 op\u0142at\u0119 uzdrowiskow\u0105. Go\u015bcie zakwaterowani w pokojach typu GOLD i SMARAGD zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 w recepcji g\u0142\u00f3wnej, a go\u015bcie w pokojach typu LUX i EL PASO \u2013 w recepcji LUX\/Westend.<\/p><\/div><div class=\"st-step st-rv\"><h3>Karty chipowe i wej\u015bcie<\/h3><p>Od godziny 15:00 karty chipowe s\u0105 aktywne i mo\u017cna wej\u015b\u0107 na teren k\u0105pieliska termalnego Vada\u0161.<\/p><\/div><div class=\"st-step st-rv\"><h3>Spotkanie informacyjne<\/h3><p>Zaj\u0119cia rozpoczynaj\u0105 si\u0119 o godz. 19:00 przed lokalem \u201eHalu\u0161k\u00e1r\u201c (w dniach 1\u20138 czerwca o godz. 20:00). Dowiecie si\u0119 o harmonogramie \u0107wicze\u0144, spotka\u0144 dyskusyjnych, wycieczek i innych wa\u017cnych sprawach.<\/p><\/div><div class=\"st-step st-rv\"><h3>Spotkanie organizacyjne<\/h3><p>Dla lider\u00f3w grup w poniedzia\u0142ek od godz. 13:00, dla os\u00f3b indywidualnych w \u015brod\u0119 \u2013 oba spotkania w akademiku GOLD.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"st-sec\"><div class=\"st-wrap\"><div class=\"st-head st-rv\"><span class=\"st-kicker\">Czas wolny<\/span><h2 class=\"st-h2\">Oferta lokalnych us\u0142ug p\u0142atnych<\/h2><p class=\"st-lead\">Opr\u00f3cz programu pobytu na miejscu mo\u017cna wybra\u0107 spo\u015br\u00f3d innych zaj\u0119\u0107 i wycieczek.<\/p><\/div><ul class=\"st-tags st-rv\"><li>Basen kryty<\/li><li>Parking strze\u017cony<\/li><li>Stoiska z przek\u0105skami<\/li><li>Korty tenisowe<\/li><li>Masa\u017ce<\/li><li>Salon fryzjerski<\/li><li>Manicure i pedicure<\/li><li>W\u0119dkarstwo<\/li><li>Wypo\u017cyczalnia \u0142odzi i rower\u00f3w wodnych nad jeziorem<\/li><li>Wypo\u017cyczalnia rower\u00f3w i hulajn\u00f3g<\/li><li>Rejs statkiem po Dunaju<\/li><li>Degustacja win w piwnicach regionu<\/li><li>Kolejka turystyczna do bazyliki w Esztergomie z przewodnikiem<\/li><li>Wycieczki: Vy\u0161ehrad, Szentendre, nocna Budapeszt<\/li><\/ul><div class=\"st-grid st-g4\" style=\"margin-top:40px\"><div class=\"st-card st-rv\"><span class=\"im\" role=\"img\" aria-label=\"K\u0105pielisko Vada\u0161\" style=\"background-image:url(https:\/\/sturovo.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/elpaso-bohemia-sturovo-vadas-596x396-1.jpg)\"><\/span><div class=\"bd\" style=\"padding:16px 20px\"><h3 style=\"font-size:1.1rem!important;margin:0!important\">K\u0105pielisko Vada\u0161<\/h3><\/div><\/div><div class=\"st-card st-rv\"><span class=\"im\" role=\"img\" aria-label=\"Bazylika w Esztergomie\" style=\"background-image:url(https:\/\/sturovo.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/esztergom-bazilika-1200x800-1.jpg)\"><\/span><div class=\"bd\" style=\"padding:16px 20px\"><h3 style=\"font-size:1.1rem!important;margin:0!important\">Esztergom<\/h3><small style=\"display:block;margin-top:4px;font-size:.72rem;opacity:.65\">Zdj\u0119cie: <a href=\"https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Basilica_in_Esztergom,_Hungary_01.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pudelek<\/a>, <a href=\"https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-sa\/4.0\/deed.cs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CC BY-SA 4.0<\/a><\/small><\/div><\/div><div class=\"st-card st-rv\"><span class=\"im\" role=\"img\" aria-label=\"Szentendre\" style=\"background-image:url(https:\/\/sturovo.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/elpaso-bohemia-sturovo-szentendre-596x396-1.jpg)\"><\/span><div class=\"bd\" style=\"padding:16px 20px\"><h3 style=\"font-size:1.1rem!important;margin:0!important\">Szentendre<\/h3><\/div><\/div><div class=\"st-card st-rv\"><span class=\"im\" role=\"img\" aria-label=\"Budapeszt\" style=\"background-image:url(https:\/\/sturovo.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/elpaso-bohemia-sturovo-budapest-596x396-1.jpg)\"><\/span><div class=\"bd\" style=\"padding:16px 20px\"><h3 style=\"font-size:1.1rem!important;margin:0!important\">Budapeszt<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"st-sec sand\"><div class=\"st-wrap\"><div class=\"st-head st-rv\"><span class=\"st-kicker\">Terminy na rok 2027<\/span><h2 class=\"st-h2\">Pi\u0119\u0107 turnus\u00f3w, od pi\u0119ciu do siedmiu instruktor\u00f3w<\/h2><p class=\"st-lead\">Podczas ka\u017cdej sesji zaj\u0119cia z klientami prowadzi zesp\u00f3\u0142 wykwalifikowanych instruktor\u00f3w. Pe\u0142n\u0105 list\u0119 instruktor\u00f3w mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronie \u201eTerminy i instruktorzy\u201d.<\/p><\/div><div class=\"st-grid st-g3\"><a class=\"st-card st-rv\" style=\"text-decoration:none;color:inherit\" href=\"\/pl\/terminy-i-wykladowcy\/#t1\"><div class=\"bd\"><span class=\"st-kicker\">Termin 1 \u00b7 Wiosna<\/span><h3>15. 5. \u2013 22. 5. 2027<\/h3><p>5 instruktor\u00f3w, np. Zuzana P\u00ed\u017eov\u00e1, Magdal\u00e9na Sm\u011bl\u00edkov\u00e1<\/p><\/div><\/a><a class=\"st-card st-rv\" style=\"text-decoration:none;color:inherit\" href=\"\/pl\/terminy-i-wykladowcy\/#t2\"><div class=\"bd\"><span class=\"st-kicker\">Termin 2 \u00b7 Wiosna<\/span><h3>22. 5. \u2013 29. 5. 2027<\/h3><p>7 instruktor\u00f3w, np. Mark\u00e9ta Obrov\u00e1, Michaela Pavl\u00edkov\u00e1<\/p><\/div><\/a><a class=\"st-card st-rv\" style=\"text-decoration:none;color:inherit\" href=\"\/pl\/terminy-i-wykladowcy\/#t3\"><div class=\"bd\"><span class=\"st-kicker\">Termin 3 \u00b7 Wiosna<\/span><h3>29. 5. \u2013 5. 6. 2027<\/h3><p>5 instruktor\u00f3w, np. Jarka Otradovcov\u00e1, Irena Pavlovcov\u00e1<\/p><\/div><\/a><a class=\"st-card st-rv\" style=\"text-decoration:none;color:inherit\" href=\"\/pl\/terminy-i-wykladowcy\/#t4\"><div class=\"bd\"><span class=\"st-kicker\">Termin 4 \u00b7 Wrzesie\u0144<\/span><h3>28. 8. \u2013 4. 9. 2027<\/h3><p>6 instruktor\u00f3w, np. Zuzana P\u00ed\u017eov\u00e1, Mark\u00e9ta Obrov\u00e1<\/p><\/div><\/a><a class=\"st-card st-rv\" style=\"text-decoration:none;color:inherit\" href=\"\/pl\/terminy-i-wykladowcy\/#t5\"><div class=\"bd\"><span class=\"st-kicker\">Termin 5 \u00b7 Wrzesie\u0144<\/span><h3>4. 9. \u2013 11. 9. 2027<\/h3><p>6 instruktor\u00f3w, np. Judita Jando\u0161ekov\u00e1, Jarka Faltusov\u00e1<\/p><\/div><\/a><\/div><div class=\"st-btns\"><a class=\"st-btn line\" href=\"\/pl\/terminy-i-wykladowcy\/\">Wszyscy instruktorzy i terminy<\/a><\/div><\/div><\/section><section class=\"st-sec\"><div class=\"st-wrap\"><div class=\"st-head st-rv\"><span class=\"st-kicker\">Zakwaterowanie<\/span><h2 class=\"st-h2\">Na k\u0105pielisku Vada\u0161 wszystko masz zawsze w odleg\u0142o\u015bci kilku krok\u00f3w<\/h2><p class=\"st-lead\">Oferujemy zakwaterowanie bezpo\u015brednio na terenie k\u0105pieliska termalnego \u2013 od nowoczesnych studi\u00f3w po apartamenty z tarasem.<\/p><\/div><div class=\"st-grid st-g4\"><a class=\"st-card st-rv\" style=\"text-decoration:none;color:inherit\" href=\"\/pl\/zakwaterowanie\/apartamenty-luksusowe\/\"><span class=\"im\" role=\"img\" aria-label=\"Apartamenty LUX\" style=\"background-image:url(https:\/\/sturovo.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ubytovani-lux-1000x667-1.jpg)\"><\/span><div class=\"bd\"><h3>Apartamenty LUX<\/h3><p>Najnowsza cz\u0119\u015b\u0107 kompleksu (Westend), pokoje 2- lub 4-osobowe, w\u0142asny taras.<\/p><\/div><\/a><a class=\"st-card st-rv\" style=\"text-decoration:none;color:inherit\" href=\"\/pl\/zakwaterowanie\/apartamenty-el-paso\/\"><span class=\"im\" role=\"img\" aria-label=\"Apartamenty EL PASO\" style=\"background-image:url(https:\/\/sturovo.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/elpaso-c1-c8-c9-c16-17-1256x565-1.jpg)\"><\/span><div class=\"bd\"><h3>Apartamenty EL PASO<\/h3><p>Klimatyzowane studia dwuosobowe z tarasem i aneksem kuchennym.<\/p><\/div><\/a><a class=\"st-card st-rv\" style=\"text-decoration:none;color:inherit\" href=\"\/pl\/zakwaterowanie\/studio-smaragd\/\"><span class=\"im\" role=\"img\" aria-label=\"Studia SMARAGD\" style=\"background-image:url(https:\/\/sturovo.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ubytovani-smaragd-1000x667-1.jpg)\"><\/span><div class=\"bd\"><h3>Studia SMARAGD<\/h3><p>Kawalerki i mezolety w odleg\u0142o\u015bci 50\u2013100 m od basen\u00f3w.<\/p><\/div><\/a><a class=\"st-card st-rv\" style=\"text-decoration:none;color:inherit\" href=\"\/pl\/zakwaterowanie\/akademik-gold\/\"><span class=\"im\" role=\"img\" aria-label=\"Schronisko GOLD\" style=\"background-image:url(https:\/\/sturovo.cz\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ubytovani-gold-1000x667-1.jpg)\"><\/span><div class=\"bd\"><h3>Schronisko GOLD<\/h3><p>Pokoje i apartamenty przy g\u0142\u00f3wnej recepcji \u2013 najni\u017csze ceny.<\/p><\/div><\/a><\/div><\/div><\/section><section class=\"st-sec dark\"><div class=\"st-wrap\"><div class=\"st-center st-rv\"><span class=\"st-kicker\">Rezerwacja<\/span><h2 class=\"st-h2\">Wybierz termin i zarezerwuj pobyt<\/h2><p class=\"st-lead\">Zakwaterowanie organizujemy zawsze od soboty do soboty na podstawie wype\u0142nionego, wi\u0105\u017c\u0105cego zam\u00f3wienia.<\/p><div class=\"st-btns\" style=\"justify-content:center\"><a class=\"st-btn\" href=\"\/pl\/rezerwacja\/\">Rezerwacja<\/a><a class=\"st-btn ghost\" href=\"\/pl\/cennik\/\">Wy\u015bwietl cennik<\/a><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u016fzra\u010dn\u00e1 term\u00e1ln\u00ed voda ve \u0160t\u00farovu Rekondi\u010dn\u00ed pobyty s cvi\u010den\u00edm v term\u00e1ln\u00ed vod\u011b a v t\u011blocvi\u010dn\u011b na koupali\u0161ti Vada\u0161. T\u00fddenn\u00ed turnusy v\u017edy od soboty do soboty. Z\u00e1vazn\u00e1 objedn\u00e1vkaTerm\u00edny a lekto\u0159iCen\u00edk 2027 5 turnus\u016fv roce 2027 \u2013 3\u00d7 na ja\u0159e, 2\u00d7 v z\u00e1\u0159\u00ed 2 h denn\u011bcvi\u010den\u00ed s lektory zdarma So \u2013 Sot\u00fddenn\u00ed pobyty, n\u00e1stup od 15:00 od [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-sturovo","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-98","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sturovo.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/98","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sturovo.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sturovo.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sturovo.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sturovo.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sturovo.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/98\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":192,"href":"https:\/\/sturovo.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/98\/revisions\/192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sturovo.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}